如今，越来越多的人患有胃...

阿胶红枣木耳粥 组方：阿胶15克，红枣10枚，黑木耳10克，糯米100g。 做法：将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发，洗净。大枣去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。 功效：黑木耳益气补血，每1百克黑木耳里含铁98毫...

姜糖苏叶饮 原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。 制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。 功效：温经解表散寒。 评介：生姜是调味品，也是一味常用中药。味辛辣，性质微温，有温暖、兴奋...

大枣食疗对症病例 1.高血压：大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。 2.失眠：大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。 3.食欲不振、消化不良：大枣10枚(炒焦)，橘皮10克(或陈皮4克)，共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮 4.腹泻：大枣1...

大枣土鳖虫酒： 大枣20枚，土鳖虫、苏木各30克，细辛15克，共浸泡于白酒1500毫升中，1周后可服用。30毫升/次，痛时服用。功能活血止痛。主治脉络血瘀型血栓闭塞性脉管炎。 山鸡桂红汤： 山鸡肉250克加水煮八成熟，再加桂枝10克、红花15克共炖。食肉饮汤，可...

1.赤豆米仁汤 赤小豆、米仁各30克，煮熟烂，加糖适量，日服2次，小儿可减量或仅吃汤，可吃一段时间。 2.绿豆百合汤 绿豆、百合干各30克煮汤吃，加糖适量服食，日服2次，可吃一段时间。 3.米仁荸荠汤 生米仁5克，荸荠10枚去皮切片，加水煮服，每日1次，连服 1...

炖海参： 水发海参30克，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖，融化后食用。 炖木耳： 白木耳或黑木耳10克，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖，每晚服用。 天麻炖鸡蛋： 天麻9克，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。 醋泡花生米： 选带红...

大多数中青年肾虚男人主要都是肾阴虚患者,这是因为中青年消耗肾阴过多导致的。中青年一般活动量大,工作压力过大,或者房事过频,遗泄无度,超负荷的消耗让身体吃不消。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦躁、口干舌燥、多梦少寐、失眠盗汗,阳萎早射。...

枸杞是一种很好的养生食品，那么枸杞泡茶喝有什么功效呢？那现在就来一起来说说有哪些养生功效。 养肝明目 其实枸杞在日常生活中是很常见的，而且枸杞的价格孀晏弁钾也不高的，在一年四季中枸杞都是一种养生的食品，养肝明目是根据科学家实验出来的，可以让...

人参糯米粥： 取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。但应注意，高...