枸杞竟有这惊人功效 延缓衰老枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名却老子。枸杞中的维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。 美白养颜对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。壮阳枸杞所起到的壮...

牛奶安神汤 主要功效：宁心安神推荐人群：精神过度亢奋、入睡困难者 材料：鲜百合150克（干百合15克），光鸡半只，牛奶500毫升，生姜数片（3~4人量）。制作方法：百合洗净，光鸡洗净切块，生姜洗净切片。将所有材料放入瓦煲中，加水1500~2000毫升，大火煮沸...

秋天多喝菊花枸杞茶 中医认为燥是秋天的主气。燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等。秋天，常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，有很好的...

油柑子青榄炖瘦肉 油柑子，又叫余甘子，是卫生部公布的药食同源品种之一，也是世界卫生组织指定为推广种植的3种保健植物之一，其味甘、酸、涩，性凉，具有清热凉血、消食健胃、生津止咳的功效。 现代药理研究其具有保肝、抗菌、抗病毒、免疫调节、抗肿瘤、降...

麦冬金银花茶 做法：麦冬10克、金银花6克、桔梗10克、乌梅10克、甘草3克沸水冲泡，频服。 麦冬又叫麦门冬、沿阶草，百合科植物麦冬的干燥块根，入肺经，属甘寒养阴之品，有滋阴生津、止咳润肺之功。金银花又名忍冬花，由于其初开为白色，后转为黄色，因此而...

长了痘痘该怎么调理 这几种方法让你远离痘痘 1、保持愉快的心情别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击! 如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起...

芹菜团芹菜100克，黄豆粉150克，盐、味精适量。芹菜叶洗净，沸水焯过，加入黄豆粉、盐、味精，揉成菜团，上笼蒸熟即可。可健脾、益气、清肝，适用于妊高症伴水肿、头晕等。 芹菜月季花汤芹菜300克，红枣50克，月季花10克，冰糖少许。将前三味洗净共煎成汤，...

4种药酒养颜护肤 玫瑰酒女性气血不足容易出现皮肤暗哑、脸色苍白等容颜问题，需要补气养血。中医认为，玫瑰酒可以补气养血，对女性调理气色养颜补血有好处。女人只有气血足才能如花般美丽。玫瑰酒具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能，可以帮助女人补气...

宫廷御膳姜母鸭的功效 药膳中的熟地、当归、川芍有补血活血功效，枸杞子有补肝益肾作用，党参、黄芪有补气的效果，老鸭则可以滋阴降火。 因此，姜母鸭妙就妙在气血双补的同时，搭配鸭肉的滋阴降火功效，使得此道药膳滋而不腻、温而不燥，特别适合在天气炎热...

1.丝瓜藤煲猪瘦肉主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。 2.辛夷煮鸡蛋主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，...