大多数中青年肾虚男人主要都是肾阴虚患者,这是因为中青年消耗肾阴过多导致的。中青年一般活动量大,工作压力过大,或者房事过频,遗泄无度,超负荷的消耗让身体吃不消。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦躁、口干舌燥、多梦少寐、失眠盗汗,阳萎早射。...

枸杞是一种很好的养生食品，那么枸杞泡茶喝有什么功效呢？那现在就来一起来说说有哪些养生功效。 养肝明目 其实枸杞在日常生活中是很常见的，而且枸杞的价格孀晏弁钾也不高的，在一年四季中枸杞都是一种养生的食品，养肝明目是根据科学家实验出来的，可以让...

人参糯米粥： 取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。但应注意，高...

胃火口臭伴随表现： 面红身热、口干喜饮、口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结 食疗药膳： 清胃芳香水 功效:清胃泻火、芳香化浊 原料:淡竹叶10克、砂仁5克、藿香10克 做法:先把淡竹叶放入沸水中用大火煮3分钟,然后放入砂仁、藿香煮5分钟即可。 用法:口服或含漱,早...

人参蛤蜊汤 【据典】人参性味甘、微苦、温，入脾、肺经，有大补元气、安神定志之功。《本草纲目》言其男妇一切虚证发热自汗，眩晕头痛。现代医学研究表明，人参可提高机体免疫力和抵抗力、兴奋中枢神经等作用。 【食材】蛤蜊10至20枚，人参15克，枸杞20克，...

西红柿煮鸭梨 配料：鸭梨1个，西红柿1个。 制法：将鸭梨、西红柿去皮后煮熟。[美食杰] 药用：每天吃1剂，连服一个月。 说明：补益肝肾、益精血；对高血压有疗效。 松花蛋淡黄粥 配料：松花蛋1个，淡菜50克，大米、盐、味精适量。 制法：松花蛋、淡菜、大米煮...

胃溃疡药膳方一：桃仁猪肚粥 原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细；取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。 功效：可益气活血，化淤止痛。 胃溃疡药膳方二：佛手扁苡粥 原料和制法：...

1.玄胡益母草煮鸡蛋 原料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。 方法：将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 2.山楂葵子红糖汤 原料：山楂、葵花子仁各50克，红糖...

阿胶红枣木耳粥 组方：阿胶15克，红枣10枚，黑木耳10克，糯米100g。 做法：将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发，洗净。大枣去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。 功效：黑木耳益气补血，每1百克黑木耳里含铁98毫...

中医食疗。是从药食同源的思想观念出发，以中医药学基本理论为指导，将药食两用和具保健作用的中药和食物经合理烹饪，制成易为人们认识和接受的膳食，用于保健或疾病的辅助治疗。 药膳就是在中医理论指导下，运用营养治疗学、营养卫生学和烹饪学等相关知识，...