腰痛是老年人的多发...

处方：当归、炒杜仲、淫羊藿、熟地各10克，山茱萸、川牛膝、狗脊各12克，山药、鹿角胶(烊化)各15 克，丹参8克，炙 甘草 5克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：益肾填精，生髓养骨。用于治疗腰椎间盘突出症，中医辨证属肾虚精亏，筋失所养型。症见腰背...

百科全说 瑜伽治肩周炎方法:肩周炎患者在平时用爬墙的方式进行锻炼，每天坚持即可轻松解决肩周炎。 顶峰式:跪坐双手撑地，吸气同时伸直膝部，提高臀部，让脚跟着地，呼气,上半身下压,脚跟下压,头部埋于双臂之间,额头尽量找地垫,直到身体呈三角形。正常呼吸，...

痛风是一种终身性疾病，目前尚无根治的说法，但在饮食及生活习惯上做到注意，可获得良好的效果。低嘌呤饮食：牛奶、鸡蛋、水果、植物油、蔬菜应首选，但嘌呤摄人量每日也应控制在150克之内。低蛋白、低脂肪饮食：蛋白质可控制在 40克-65克／日，以植物蛋白为...

处方：熟地、女贞子各12克，山药、山茱萸、鹿角胶(烊化)、龟甲胶(烊化)各15克，丹皮8克，菟丝子、川牛膝、黄精、炒杜仲各10克，汉防己6克，炙 甘草 5克。用法：水煎分3次服，每日1剂。加减：阴虚有热或潮热者，可加秦艽、地骨皮各8 克，桑寄生12克；口干渴者...

落枕 怎么办 百科全说治 落枕 的方法:很多人晚上睡不好早上起来就会发现 落枕 了，那么如何通过瑜伽理疗 落枕 呢？1.在枕头下面垫一个卷起的毛巾，放于脖子处，毛巾的大小根据自身情况而定，以自己最舒服为宜。2.重复上图所示动作即可。 落枕 或称失枕，是一...

()劳伤腰痛方法：艾叶一两，炒黄的蟹壳1两，浸白酒1 斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，连用7-10 日，可治多年腰痛。提供人：一仙(二)肾亏腰痛 方法：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次一钱，1日2次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。提供人：舟超...

自我保健防老寒腿 每当阴天下雨或气候转凉时，有许多老寒腿的患者症状都会加重。下面就介绍一些预防老寒腿家庭可操作的自我保健法。 一、自我按摩 在脚上、腿上有许多重要穴位，如涌泉、太冲、太溪、三阴交、阳陵泉、足三里等，每个穴位按摩1-2分钟。如果对...

方法：白芍30克，木瓜、甘草、葛根、狗脊(又名金狗毛)各12克，鸡血藤、威灵仙各15克，水煎服。日服1剂，连服7剂为一疗程，症状严重者服 2个疗程。注意：骨刺如果在腰部以上，可用上方；如果在腰间，加白术15克；如果在腰部以下，加牛藤 15克。 来源：实用验...

老年人软组织损伤中药单方治疗效果甚好。 栀子适量研为粉末，加鸡蛋清，调为膏状，涂于患处，表面盖上一层塑料纸，再加纱布块，外贴胶布条或以绷带包扎固定，每天换药 1次，一般35天即可好转。敷药后少活动，多休息，很快就会痊愈。 (周治)...