樟脑2块碾碎，用白酒浸泡，待溶化后，涂抹患处。干后再涂，反复涂抹，第二天肿痛就明显好转。 主治：扭伤肿痛、肌肉痛或关节痛。...

大蓟粉与淀粉按1：1的比例拌匀，加温水调为糊状，摊在纱布上，四周向内折叠，置于患处，每日12次。伤后立即指导患者进行冷敷并抬高患肢，24小时以后开始应用本方，同时注意患肢的抬高与制动，一般35天疼痛及肿胀即可消失。 点评：大蓟有凉血、止血、解毒、散...

踝关节损伤临床非常多见，用中药配方泡洗治疗踝关节损伤，效果很好，现介绍如下。 临床表现：关节僵硬，红肿、刺痛，皮肤紫暗，踝关节背曲、外旋、内翻均受限，脚掌不能着地，行走困难。 中药熏洗方：当归、川芎、土鳖虫、伸筋草、路路通、鸡血藤各30克，牛...

强直性脊柱炎的治疗名医(湿热痹阻)方 处方：苍术、黄柏、牛膝各10克，金银花12克，土茯苓9克，薏苡仁15克，甘草5克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清热利湿，通络止痛。主治强直性脊柱炎，中医辨证属湿热痹阻型。症见腰骶疼痛，伴发热，膝、踝等...

处方：厚朴、黄芩各15克，蜈蚣2条，黄柏、白芷、猪苓、山楂各6克，茜草12克，大黄5克，芒硝8克，木香、全蝎、藿香、生甘草各3克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：祛风散寒，燥湿清热，通下止痹。主治痹证，中医辨证属风寒湿化热型。临床症见患者形...

经验方：大蒜头(去皮)100克，李树皮50克，生姜10克，蜂蜜6克。 用法：将大蒜捣成糊状，李树皮加水100毫升煎取20毫升，生姜捣烂取汁，以上诸药加入蜂蜜调成糊状，摊在塑料布上，厚约2毫米，外敷关节周围，用绷带包扎固定。待局部有发热、刺痛30-50分钟后，除...

治疗方法：姜、醋适量，威灵仙50克。将威灵仙及鲜姜捣碎，研成细末，以少量醋调成糊状。外敷于足跟痛处，用纱布或胶布包扎固定(注意要包紧，以使药糊充分接触患处)，每日换药1次，坚持数次，效果显著。 点评：足跟痛症是指多种慢性疾病所致跟骨跖面疼痛，多...

一到冬天，不少老年人会出现腿痛、腿肿、行动不方便等，有些人会选择戴护膝来缓解不适。老年人不妨将药物和护膝相结合，局部用药效果更好。 下面介绍一种药物护膝，老年人可以在家自制佩戴，对缓解冬季寒邪所致的膝关节以及腿冷痛不适有良效。 方法是：取元...

处方：黄芪、木瓜、鸡血藤各30克．白芍15克，地龙、牛膝各12克，桃仁、红花、当归各10克，桂枝、甘草各6克，每日1剂，水煎分3次服。10天为1疗程。 主治：不宁腿综合征，主要临床表现为双下肢膝踝之间发作性的酸、胀、麻、乏、瘙痒、灼热针刺及蚁行感等痛苦不...

落枕 是一种常见疾病，多因睡眠姿势不良或枕头高度、软硬不当以及感受风寒所致。症状不严重者，可在家中用米醋热敷治疗。 米醋具有活血化瘀、消肿软坚、散寒止痛的作用。取米醋300毫升，将棉纱布或纯棉毛巾放入醋中，浸湿后拧干，平敷在颈部肌肉疼痛处，用水...