跟痛症是中、老年人常见的一种疾病，患者足跟部疼痛，不能久行、久立，严重者影响正常的工作和生活。本病发病原因复杂，治疗方法较多，常规治疗多主张减少局部压迫刺激来缓解症状。临床采用民间顿足疗法辅以中药熏洗治疗本病64例，取得了满意的疗效，现介绍...

不少老年人脚后跟生长骨刺，走路时脚一着地就疼痛难忍。这里介绍一个简便办法，方便实用，坚持治疗，可获良效。患者不妨一试。 取一个相当于鸡蛋大小的圆石子，放在脚后跟痛处来回踩踏滚动。滚动时间越长越好。此法如同用石子按摩跟骨患处，通过按摩破坏骨刺...

方药：萆薢、瞿麦各12克，薏苡仁、泽泻、白术、茯苓、山茱萸、白花蛇舌草、丹参各18克，桂枝6克，车前子、木瓜、牛膝各15克，全蝎、蚕砂、甘草各10克。每日1剂，水煎取汁300毫升，分早晚各服1次。5天为1个疗程，治疗2个疗程。 主治：急性痛风性关节炎。 疗效...

肩周炎是老年人常患的无菌性炎症，肩部曾有过外伤、拉伤、挫伤、扭伤，或患中风、腱鞘炎的老人特别容易发...

艾叶有理气血、逐寒湿、温经等作用。 下面介绍一种既简便又实用的艾叶治风湿性关节炎方法给大家。取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水冲泡510分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐...

随着气温降低，中老年人的老毛病肩厨炎极易发作，疼痛难忍。中医认为，肩周炎属于风寒湿痹，可饮二枝酒来防治。取桑枝、桂枝各15克，泡入500毫升优质白酒中，封口置于阴凉处。每日摇晃3-5遍，了日后即可，每次取15毫升佐餐饮用，每日1~2次。 二枝酒中的桑枝...

因多年坐办公室，我得了颈椎...

足跟痛是中老年人常见的疾患之一。引起足跟痛的原因很多，主要是由于跟骨下脂肪垫变性，筋膜损伤及骨刺形成等。且病程一久就会刺激跟骨骨膜，造成骨质增生，形成骨刺，使症状加重。建议患者到医院治疗的同时，可用下列方法辅助防治。 足趾移物 将一条毛巾平...

患者扭伤后，先用纱布包冰块冷敷患处30分钟左右，以患者自觉患部冰冷至骨为度。12小时后或第二天再用新鲜韭菜洗净捣碎如糊状，裹纱布外敷患处8小时后取下即可。 扭伤用冰块冷敷处理后，局部充血及肿胀等炎症反应得到抑制。伤重者半天(12小时)后加用韭菜外敷...

肩关节周围炎简称肩周炎，指肩关节及其周围的滑囊、肌腱、韧带等组织的变性疾...