方药：儿茶30克，黄柏、白及各10克，红花、冰片各15克，75％酒精150毫升。 将上药除冰片外打碎后放人酒精中浸泡15天后，再加入冰片备用。用时患处先用新洁尔灭清洗创面，然后再加棉签蘸药液涂患处，每2小时涂1次，至创面形成药痂。 主治：轻度烧烫伤。疗效：...

健身球运动除捏球、托球、旋球、抛球等基本运动方法外，还可以将健身球与肩颈等部位的运动相结合，以治疗肩周炎。双脚分开与肩同宽，双膝屈曲略呈马步，上体正直，一手叉腰，另一手托 2～4个健身球于腰间，进行顺时针或逆时针方向的旋球锻炼。在旋转健身球的...

膝关节骨性关节炎是临床常见病，是引起关节疼痛乃至关节活动障碍的一种常见关节疾病，该病址以关节软骨组织的退变、破坏及关节边缘骨质增生为主要病理特征，好发于老年人。随着人口的逐渐老龄化，发病人数越来越多，严重影响老年人生活质量。笔者从2006年1...

组成炒苍术20克，川黄柏15克，土茯苓90克，川萆薢30克，威灵仙30克，防己15克，虎杖15克，忍冬藤30克，川牛膝15克。 功能清热利湿，化瘀降浊，通络止痛。 主治风湿热痹，痛风急性发作，症见跖趾关节或踝关节红肿热痛等症。 用法日1剂，水煎服。 方解痛风属中...

股骨头无菌性坏死又称股骨头缺血性坏死，是指多种原因导致股骨头血液循环障碍，局部缺血而发生的坏死，晚期可因股骨头塌陷，发生严重的髋关节骨性关节炎。是临床常见的骨病之一。属于中医骨蚀、骨痹论治范畴。 病因病机 中医学虽无骨坏死病名，但根据关节周...

落枕又称失枕，多因睡眠姿势不良，睡起后颈部疼痛，活动受限。好发于青壮年，冬春两季多发。轻者数天可以自愈，重者可迁延数周不愈，影响工作和学习。 病因病理 睡眠时姿势不良，头颈过度偏转，或睡眠时枕头过高、过低或过硬，均可使局部肌肉处于长时间紧张...

经验方：全蝎(连尾)50克，蜈蚣(去头、足) 30克，丹参100克。用法：共研成粉末，混匀。成人每次取10 克，加白糖调成糊状服用，每日早晚各服1次。服7日为1疗程，可连服3个疗程。 疗效：本方治疗急性疼痛患者132例，其中头痛者42例，肩周痛者38例，手足或腰痛者...

肱骨外上髁炎亦称肱骨外髁骨膜炎，因网球运动员较常见，故又称网球肘。是指肱骨外上髁、桡骨头、肱桡关节滑囊处无菌性炎症而言。本病属于中医学肘劳的范畴。 病因病理 肱骨外髁是前臂伸腕肌的起点，由于肘、腕关节活动频繁，使前臂伸腕肌起点反复受到牵拉刺...

肩周炎是中老年人常见病，俗称五十肩或漏肩风，通常表现为肩关节疼痛、肩部活动受限等，又有人称它为冻结肩。患者可在家采取简单的方法进行治疗。祖国医学认为，肩周炎多由于营卫之气失去正常生理功能；外加伤筋骨或气血不足而受风寒湿邪内侵，邪气滞留肩周...

许多女性都被痛经所困扰。如果你尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，但不同体质或不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。一、气滞血瘀型：经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因女子以肝...