说到按摩，想必大家都不陌生。穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能。日常生活的一些小毛病，比如经常头痛、牙疼、鼻塞、肩背痛只要按摩穴位，就能很快缓解不适。而眼睛干涩，按压手上这两个穴位就能缓解。 一、合谷...

心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩心俞穴的作用与好处有治疗失眠、健忘、咳嗽、恶心呕吐、头痛晕车等。 穴位位置 位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。 取穴方法 正坐或俯卧位。在背部，第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。 主治疾病 冠心...

小海穴：面部气色不佳、贫血等,按一按这里让你面如桃花！ 【准确位置】屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。 【取穴方法】坐位屈肘，在肘尖（尺骨鹰嘴）最高点与肘部内侧高骨（肱骨内上髁）最高点之间可触及一凹陷，按压有酸麻感处即为此穴。 【主治】...

耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。 按摩耳朵，不仅仅能够保护我们的耳朵，也是间接的刺激了身体的各大器官，对于身体有着很好的保健作用。所以说每天给耳朵进行按摩，相当于对全身的穴位器官进行了彻底的...

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。 内庭穴 内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不...

心里堵得慌，没有什么好的药可治疗，那么怎么办呢？不用担心，人体自有大药，关冲穴就是治疗堵心的一剂妙药，而且胜过药。 为什么关冲穴可以治疗堵心的毛病呢？因为心里堵得慌的根本原因就是气不顺，关冲穴是三焦经上的第一个穴位，三焦经就是主一身之气得一...

各位网友，每天早上只要练习下面的两种压腿法，就能排出体内的浊气和湿气，练习后会感觉身体很舒服，头部很清醒，浑身轻松。方法如下： 1、向前压腿 就像晨练的人拉伸大腿一样，找个阳台什么的，退往上一放，该压腿不同的是，上半身也要前倾，这样上半身的膀...

腕骨。腕，穴所在部位为手腕部也。骨，水也。腕骨名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气，行至本穴后散热冷降为地部的水液，故名腕骨。 【定位】 在手掌尺侧，第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。 【取穴方法】...

生活越来越好，可肠胃越来越差，脾胃是健康的根，如果脾胃功能受损，吸收不好，气血不好，皮肤不好，整个人都不好了! 肠胃不好怎么调理?除了饮食之外其实还可以通过穴位按摩! 脾胃不好的表现 1、口唇略白、干燥 脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有...

风门，属足太阳膀胱经，是督脉、足太阳之会。适用于感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。这个穴位的位置，刚好对应到人们的两扇肺叶，所以对肺的影响也非常大。 【取穴位置】 位于背部，在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【功能主治】 感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。 【穴位...