今年的三伏天，不知不觉地走过了28天，即将要踏入末伏天的10天了。8月11日起，就进入三伏天的最后一伏末伏。今年的末伏时间为8月11日~8月20日。 这期间，天气仍然较热，且雨水较多，湿热交蒸，合而为湿热邪气。如果脾伤于湿，不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、...

箕门穴归属足太阴脾经，有缓解治疗腹胀腹鸣、消化不良、遗精脚气等作用，箕门穴的位置，详见本文图解箕门穴的准确位置图及穴位疗法。 1、所属经络 足太阴脾经 2、穴位图 3、位置 箕门穴在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上6寸。 4、取穴方法 坐位。绷腿...

侠溪，属足少阳胆经。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中下传足窍阴穴，故名。 【取...

膝关穴归属足厥阴肝经，有缓解治疗膝痛，脚气，鹤膝风，咽喉痛等作用； 【取穴位置】 位于小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头的上部。 【作用功效】 降浊升清、宣痹通络、散风祛湿，疏通关节。 【主治病症】 1、膝关穴主治下肢部...

昆仑。昆仑，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名昆仑。 【...

曲泉穴归属足厥阴肝经，有调节月经不调、痛经、肾炎、膝关节疼痛等作用。 【取穴位置】 位于人体的膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱...

说到 生气 这件事，相信大多数女性应该深有体会。(男性大概......也能从别的方面感受到吧) 日常生活中，总会有顺心和不顺心的时候。但有时遇到烦恼、不如意的事情，哪怕脾气再好，耐力再有限，还是会无法控制怒火蹭蹭蹭往上冒.. 美国生理学家爱尔马曾做过生...

早上3分钟摩额头：提高免疫力 清晨起床前用手指摩擦额头3分钟，有利于提高免疫力、预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。 做法：以手指贴紧前额，左右来回抹动数十次，使之发热。 早上3分钟扩胸：振奋胸阳 胸腺是人体很重要的免...

取穴位置 交信穴属于足少阴肾经；在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。治月经不调、崩漏、泄泻、大便难。 功效与作用 交信穴具有益肾调经，调理二便的功效。 交信穴有通肠腑、理下焦的作用。 交信系阴跷脉之郄穴，有调补肝肾之功。主...

【取穴位置】屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。 【解剖位置】 在髌韧带外缘；有膝关节动、静脉网；布有腓肠外侧皮神经及腓总神经关节支。 【功能主治】 膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。 【穴位配伍】 配阳陵泉、足三里治膝痛。 【穴位治法】 向后内...