臂，通指上肢；臑，上臂肌肉隆起处。穴在上肢肌肉隆起处。 主治 眼部疾...

说到祛湿健脾养胃，找准以下八个穴位，每天按摩1分钟，有奇效！ 1.血海穴 取穴方法：坐在椅子上，绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群，肌肉群的顶端就是血海穴 功效：血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的重要穴位，具有养血...

尺泽穴为肺经合穴，既具有合穴的共性，又有自己的特性。古代针灸医籍，治疗半身不遂多取阳经穴，如合谷、手三里、百会、足三里、阳陵泉，现代医学一般会配合内关、尺泽等阴经穴，弥补了古代针灸医籍的不足。 准确位置 尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上...

1、释义 手，上肢；五，数词；里，古代有以里为寸之说。穴在上肢，当天府）下5寸，手三里上5寸处。 2、主治 肩周炎、手臂肿痛、上肢不遂、疟疾。 3、针刺 直刺0.5~1.0寸，局部酸胀，针感可传至肩部、肘部。 4、配伍 上肢不遂：手五里配曲池。 5、准确位置 在...

今天小编为您介绍，穴位养生助睡眠，可助你一夜好觉。 印堂穴 此穴位于两眉正中。用拇指推按印堂穴2~3分钟 足三里穴 该穴位于外膝眼下四横指处、胫骨外缘。用双手拇指分别按揉左右腿足三里穴3~5分钟。 三阴交穴 小腿内侧，内踝尖上四横指处即为三阴交穴，用...

阴包穴怎么找 阴包穴位于人体的大腿内侧，当股骨上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。 穴名解析 阴，水也。包，收也。该穴名意指肝经的水湿之气在此为云集之状。本穴物质为曲泉穴传来的弱小阴湿水气及足五里穴外渗下行的地部经水，至本穴后天地二部水湿皆聚集本...

丰隆穴是足阳明胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾合胃二大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。 丰隆穴位置 仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。 丰隆穴的作用 减肥：平时可用大拇指略微用...

导读：找不到照海穴？没关系，看看本文带来的照海穴的准确位置及按摩方法，轻松解决你失眠问题！在中医常识里，照海穴的作用与功效还是挺大的，如果你想改善失眠、便秘等情况，可以来看看本文提供的照海穴的准确位置及按摩方法。 照海穴的名词解释 1、照海穴...

大都穴归属足太阴脾经，有缓解治疗腹胀、呕吐、便秘等作用，大都穴的位置：足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处，详见本文图解大都穴的准确位置及穴位疗法。 1、所属经络 足太阴脾经 2、位置 大都穴在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处...

通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠的目的，轻松的将失去的睡眠抓回来。 这里按一按，轻松和失眠说拜拜! 1、然...