颈椎保健选穴： ①风池穴。在头后枕骨下方的凹陷处。 定位：在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中与风府穴相平处。 主治：头痛，眩晕，目赤肿痛，颈项强痛，感冒，癫痫，中风，热...

关节炎是一种常见病和慢性病，中老年人的患病率会随着年龄的增加而不断升高，临床上治疗主要是对症使用解热镇痛消炎类的药物，但这些药物使用时间长了会出现相应的副作用，所以让许多关节炎患者左右为难。其实，生活中有一些食物，可以有效地缓解关节炎所致...

风湿性关节炎是一种病因多样、病理复杂的疾...

颈椎病 主要表现为颈部疼痛，麻木，活动受限，头晕脑涨，上肢有时有麻木感。可以用刮痧的办法缓解病情。刮拭主要部位有督脉(颈后正中)；足，少阳胆经(肩上部)；手太阳小肠经(肩外侧)；足太阳膀胱经， (后背脊柱两侧)；手阳明大肠经(手背大，拇指侧)；手少阳...

落枕多因睡姿不当或枕头高低不适所致，表现为颈背疼痛、活动受限。尤其是夏季睡觉时开窗或吹空调使颈背部受风，更易诱发肌肉僵直而发生落枕。米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，加热后疗效更佳。 洗净患侧颈背部，取干净纱布(或棉质手帕)浸入约300毫升米醋...

处方：干姜粉(高压灭菌)10克，生姜汁(高压灭菌)50毫升，新鲜鸡蛋清50克，生理盐水 500毫升，调匀，用纱布在配好的溶液里浸泡。取出敷于创面，每隔2 小时换药1次，或连续湿敷。局部脓多者，宜清除腐败组织后再敷药。7 天为1个疗程。 功效：去腐生新，治久卧后...

老年人由于股骨颈部的骨质萎缩、疏松，轻度间接外力即可导致骨折。不少老年人体弱，多同时合并有高血压...

软组织扭挫伤是因外伤引起皮肤或肌肉损伤，出现肿胀、疼痛等症状。主要表现为瘀血阻滞，伤处皮肤青紫，触摸时感到僵硬，活动不便。 取白酒３０－４０毫升，醋３０－４０毫升，二者混匀，每次使用前稍许加热，然后洗擦局部，每日３次，每次１０分钟。治疗急慢...

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，腰肌劳损主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。 组方：补骨脂２００克、真琐阳１５０克、金狗脊１...

云南白药为灰黄色至浅棕色黄色的粉末；具特异性香气，味略感清凉，并有麻舌感。保险子为红色的球形或类球形水丸，剖面显棕褐色；气微，味微苦。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血，支气管及肺结核咳血，溃疡病出血，疮疡肿毒及软组...