膝关节韧带损伤是临床上常见的严重损伤，急性期 (固定制动期68周)采用主动和被动的运动形式；能改善运动组织(肌肉、骨骼、关节、韧带等)的血液循环和代谢，促进神经肌肉．功能，提高肌力、耐力、心肺功能和平衡功能，纠正躯体畸形和功能障碍。 1．股四头肌等...

摘要目的：探讨中药配合手法治疗腰椎间盘突出症的临床疗效。方法：采用中药补益肝肾、活血化瘀通络配合手法治疗腰椎间盘突出症50例，疗程10天。连续2个疗程。结果：临床痊愈29例占58％，显效11例占22％。好转9例占18％，无效1例占2％，总有效率98％。结论：...

喝啤酒已经成了人们纳凉消暑的好方式，啤酒能助消化，对消化不良的人有益，但不适宜患有痛风的人，会增加血尿酸浓度，因此，夏季痛风的发病率较高。为了防止痛风发作，除了不喝啤酒外，练习门闩式瑜伽，能促进尿酸等代谢废物排出体外，从而预防痛风的发生。...

患者中风后由于肩胛带肌群痉挛，使肩关节软组织活动受压，很容易发生肩痛，常于中风后 2-3个月内出现，影响生活质量。足少阳胆经循行过肩，阳陵泉既是足少阳胆经的合穴，又是筋会穴，上病下取，通过按摩刺激阳陵泉穴能调和气血，疏经通络，解除经筋瘀阻，缓...

盛夏时节天气炎热，人体新陈代谢处于一年中最为旺盛的时期，大脑对养分需求量也较大。那些伏案工作人群和本已存在颈椎病隐患的人，若长期处于空调环境或吹风扇，颈椎过度受凉，必然会引起血管收缩、痉挛，造成颈椎局部营养不良和微创性损伤，颈椎及其周围组织...

据统计，近1／4的60岁以上女性都会感觉膝盖疼痛，这可能与膝关节退行性病变有关。要延缓这种关节老化现象，并非没有好的方法，通过适当的肌肉力量、稳定性训练就能起到预防作用。此外，每周至少进行23次20分钟的有氧运动，多吃含有维生素K的食物 (如豌豆、椰...

夏初正是艾草生长旺盛的时节，佛门弟子常用田间随处可得的艾草来治疗疼痛性病症。艾萆入药，利用其辛温活血通络的功效，可以防治肩背酸痛、关节疼痛等疼痛性疾...

中药内治： ①威灵仙、葛根各30克，木瓜、丹参、鸡血藤、枸杞、补骨脂、羌活各15克，白芍20克，甘草6克，黄芪15克，桂枝6克。 用法：将上述药用凉水泡半小时，用文火煎20～30分钟，连续煎3次，将3次煎好的药汁混拌一起，分3次服用，早、中、晚饭后各服一次；...

准备 两脚分开同肩宽站立，两手下垂，全身放松，舌抵上腭，注意力集中在头顶百会穴(头顶两耳尖连线中点)。回气 深吸气，两手掌心向上托起，捧气似球，贯入百会穴。下一次深吸气，掌心向下，双手推气贯人丹田。做5次。点头 头向前点，双脚脚趾用力抓地。然后...

《黄帝内经》把风寒湿三气杂合称为痹。因为风湿病大多累及关节而引起疼痛，所以风湿一词一直沿用至今。在现代医学概念中风湿病是风湿性疾病的简称，泛指影响骨、关节、肌肉及其周围软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾...