都说民以食为天，饮食不但能够提供我们人体所需的能量。还可以解决我们身上的许多小问题。越来越多的人希望通过食疗的方法来改善自己的身体状况，但是对于我们来说，由于专业知识的不具备，很多人的食疗过程都不及格，而且很容易出现各种误区。如果你正企图...

噎膈反胃（包括食道癌、胃癌咽下困难或食入即吐等）：韭菜或韭菜根，洗净，捣汁。每次以此汁一匙和牛乳半杯，煮沸后乘温缓缓咽下，一日数次。 体虚盗汗、肺结核盗汗：韭菜或韭黄，同蚬肉（猪肝或羊肝亦可）适量，一起煮食喝汤，蚬肉不要多吃，防止消化不好。...

对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素 A的食物，如红萝、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝等，因维生素A缺乏时易引起视觉障碍、眼睛疲劳、眼屎多、角膜红肿等症。...

很多人可能都会出现身体没劲，经历集中不起来的象限。这虽然不是什么大病，但也从一定程度上影响了我们的生活工作。我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为...

扁豆具有健脾、化湿、止泻等功效，适用于体倦乏力、脚气浮肿、食少腹泄、呕吐呃逆、消化道癌、白带过多、宫颈癌、恶性葡萄胎等症。 如果扁豆荚果出现紫色，表示富含生物类黄酮，具有抗氧化作用，可防止细胞病变，抑癌抗癌。...

相信每个人都有过这样的经历，每次感冒后，吃药虽然能缓解感冒症状，但让人昏昏欲睡、无精打采，有没有更好的办法对抗感冒病菌呢？美国维吉尼亚夏洛特健康(健康食品)中心的临床预防医学专家就推荐用传统的食疗法，只要多吃以下四种食物，同样能“药到病除”...

1.姜糖苏叶饮：生姜、苏叶各3克，红糖1 5克。 将生姜、苏叶洗净切成细丝，置瓷杯内，加红糖，再以沸水冲泡，盖上盖后，泡10分钟即成，趁热服食。每日两次。此饮具有发汗解表、祛寒健胃的功效，适用于风寒感冒诸证，尤其对伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等证的胃...

想把血脂异 常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果(苹果食品)这“降脂三宝”。 绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的...

食疗的作用逐渐被人们所重视，很多的病症都是由于我们吃喝造成。我们完全也可以把它们吃喝掉。食物妙用的小偏方，你不一定都知道，就让本文为你解答。 1、视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以...

对于那些喜欢食用煮熟花生的人而言，以下的研究结果或许是个好消息：Huntsville研究小组最近发现煮熟的花生中能帮助预防疾病发生的化学物质的含量比生花生、干花生或烘烤花生多出4倍以上。 阿拉巴马AM大学食物和动物科学系主任LloydWalker是研究成员之一，他...