说道吃药，我们很多人都会皱起眉头。尤其是跟人印象破坏的中药，更是被人形象的称之为苦药汤。我们经常说，良药苦口，但是是否真的只有苦口的才是良药呢？小编从前在家里的时候，家有老妈总是喜欢煲各种各样的东西，一开始还是一些食补的东西，味道有点怪也...

中医药膳，已经成为了很多人的抗病首...

由于我们不断的长大，身边的人事所赋予我们的压力越来越大，我们的身体也为此一点点的买单。补气是我们生活的需要，每个人身体出现问题的话，一般都是由于气虚或者血虚。血虚有血虚的调养方法，而气虚的话我们一般采用的补气方法都是通过重要调理，常用的有...

人到老年之后，身体上的很多器官都开始出现退化现象。大脑也是如此，所以有的老年人就会出现健忘的症状，甚至是老年痴呆。下面为大家介绍的健脑饮食，就可以有效的阻击大脑的衰老速度。 核桃。该果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大...

经常熬夜会导致脸色不好，四肢无力，下面2种药膳能很好的改善，为你的“夜生活”也变得健康起来。 ●生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈...

近代药理和临床医学研究表明，桔梗的主要活性成分是皂苷，有抗炎、镇咳、祛痰、抗溃疡、降血压、扩张血管、镇静、镇痛、解热、降血糖、抗胆碱、促进胆酸分泌、抗过敏等广泛作用。桔梗的水或醇提取物均能使家兔血糖下降，连续给药对实验性糖尿病兔的降糖作用...

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?就此，中华中医药学会血栓病分会委员、北京中医药大学中西医结合学博士谷万里医生给大家详细介绍。 1、最滋补的是粳米 日常...

综合外媒报道，大量临床试验表明，姜可以缓解化疗带来的反胃症状，其效果要超出一般的抗呕吐药物。该研究成果将在5月29日美国佛罗里达州奥兰多市举行的美国临床肿瘤协会年会上发表。 美国罗彻斯特大学的朱莉·莱恩领导了这项由美国癌症研究资助的试验。该试...

山药：性平味甘，为中医“上品”之药，上药具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼：又称花鲈或鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。 栗子：性温味...

祖国医学认为，腊梅花味甘、辛、凉，有解暑生津、开胃散郁、解毒生...