现在市面上的许多花露水除了标注可以起到驱蚊作用外，另一些则直接打出止痒的宣称语。其实这些标语实则是存在一定的误导性的。 花露水中含有具有轻微毒性的驱蚊酯，被蚊子叮后皮肤会留下创口，加上很多人会因痛痒挠破皮肤，甚至出血。这时如果大量喷洒花露水...

夏天将至，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：人与天地相参也，与日月相应也。人们应根据气候特点，夏季养生要注意以下四个方面的调养。 精神调养 放字宣畅气机 夏天是万物生长的季节，在精神调养上要体现一个放字。即是夏天要使精神...

炎热的夏季已经到来，您做好迎接的准备了吗?俗话说心静自然凉，所以夏季养生重在养心，保持愉快而稳定的情绪是最主要的。另外生活中多注意以下几点健康小常识。 1、少吃多餐 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃...

夏天爱闹肚子，都是食物惹的祸!现在小编来告诉大家一些不宜同食食用的东西。 1、虾类和维生素C 虾含有浓度很高的五价砷化合物;该物质本身对人体无毒害，但若在服用维生素C片剂或大量进食辣椒、蕃茄、苦瓜、柑桔、柠檬等富含维生素C食物后，就会使无毒的五价...

夏天到了，夏季该如何养生呢?专家告诉你夏季养生的注意事项。 1.早睡早起 中医认为夏气与心气相通，夏季养生要注意早睡早起，重视静养，避免运动过后大汗淋漓，汗出伤阳，在饮食调养方面，宜采取增酸减苦、补肾助肝、调养胃气的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、...

夏天到了，夏季该如何养生呢?专家告诉你夏季养生的注意事项。 1.早睡早起 中医认为夏气与心气相通，夏季养生要注意早睡早起，重视静养，避免运动过后大汗淋漓，汗出伤阳，在饮食调养方面，宜采取增酸减苦、补肾助肝、调养胃气的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、...

水是生命之源。不用小编说，各位都知道水对于人体的重要性。我们每天都喝水，要说喝水的学问，可能各位就不知道了，跟随小编来了解一下吧。 不渴也要喝水。 不能等口渴时再喝，口渴是体内轻微失水的表现。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要...

气温一天天升高，一些朋友们开始用洗冷水澡的方式消暑。但是由于每个人的身体状况的不同，不是什么人都适合冲冷水澡的哦!比如下面这几类人在生活中就应该尽量避免洗冷水澡。 1、血压过高的人 皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高...

盛夏酷暑、热气熏蒸，人们常被伤风感冒、中暑、腹痛、腹泻、蚊虫叮咬等病症所困扰。因此，夏季在家里若备一些成药，服用方便。 清凉油(万金油)：主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油、氨水。有清凉散热，醒脑提神，止痒止痛的功效...

男人的压力很大，专家说，在夏天，最好的滋补方式就是喝粥.而且还要选择适合自己的粥。下面就来看看滋补男人的三种粥。 瘦弱男人 白术山药粥健脾养肾 这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋...