三七粉10克，川芎粉15克，鲜姜20克，鲜芦荟叶20～30克，米醋适量。先将鲜姜和鲜芦荟叶捣碎如泥，加三七粉和川芎粉搅拌均匀后，再加米醋适量调成稀粥状，涂抹于白布上，于每晚睡前，洗净双脚后敷在脚跟处，外用塑料薄膜覆盖，胶布包好，穿上袜子即可，一般1次...

具体方法 取鲜芋头1份、面粉1份、生姜汁1／3份，蜂蜜少许。先将生姜捣碎取汁，芋头去皮捣碎成糊状，再将面粉、芋头糊、姜汁、蜂蜜混合搅匀，调成糊状。将配好的糊剂摊在无菌纱布上，厚度大约2毫米即可，外敷于关节处，再用绷带包扎固定，上下端要扎紧，以防...

扶他林+麝香风湿胶囊+东方活血膏：扶他林为非甾体消炎镇痛药，主要是用于神经根受到刺激引起的损伤性炎症；麝香风湿胶囊含有制川乌、全蝎、乌梢蛇、地龙等，可祛风除湿、活络镇痛；东方活血膏含生川乌、生草乌、红花、川芎、乳香、没药等，可祛风散寒、活血...

许多中老年人都患有颈椎病，轻者颈部僵硬，重者出现头晕、手足麻木等症状，经常进行以下头颈和背肌的锻炼可以缓解病情。 颈部放松 两足分开同肩宽站立，一手叉腰，头稍后仰使颈部肌肉放松，另一手四指放在颈部，从下向上再从上向下按摩肌肉。两手交替，反复1...

1．急性腰扭伤：搬重物姿势不当或突如其来的外力袭击等原因引起的肌肉、韧带、筋膜等损伤，使腰部发生剧烈疼痛。 外用方：红花15克，乳香、没药、栀子各10克，桃仁、当归尾、毛姜、地鳖虫各12克，碾碎，加酒拌匀后炒热，布包敷患处。内服方：桃仁、红花、独...

李彦民是第四批全国老中医药专家学术经验指导老师，从事中医骨伤科临床工作30多年，临床经验丰富。黄芪桂枝五物汤是仲景治疗血痹虚劳方，李彦民灵活化栽，加味用于骨伤科临床，收效显著，现将其临证经验介绍如下。 益气调营 祛颈肩痛 骨伤科能引起颈肩痛的疾...

老年性骨关节炎属傣族医学拢梅兰申(相当于中医痹症)范围。傣医认为，老年性骨性关节炎多因老年人四塔(土、水、火、风)功能低下，塔勒塔拢(风及水血)不足，塔菲(火塔)虚损，筋骨失养，复感外界的帕雅拢嘎(风寒湿邪)，或因劳损、外伤等伤及筋骨，导致气血瘀滞...

当归四逆汤出自《伤寒论辨厥阴病脉证并治》，可以温经散寒，养血通脉，是治疗血虚寒凝证的经典方。一般认为本方是治疗冻疮的专方，笔者临床运用此方治疗冻疮、下肢关节疼痛多例，效果满意，经得起重复验证。 治疗膝关节疼痛验案 患者仇某，男，40岁。2009年1...

烫伤在生活中最为常见。根据烫伤部位、损伤程度分为1-3度，1度以表皮红肿热痛为主；2度以真皮层侵害为主，表现为剧痛、有水疱、基底呈红色或苍白色；3度则损伤皮肤全层至皮下组织、肌肉和骨骼。对于12度小面积而浅表的烫伤可外用老生姜治疗。 将老生姜洗涤，...

1．取伸筋萆60克，防风、姜黄、钩藤、白芍、甘草各30克。将以上药放入药锅中，加水适量煎煮，过滤去渣后倒入盆中，用毛巾蘸取药液擦搓患处。每次30分钟，每日3--4次，每剂药可用2天，10天为1个疗程。适用于各型肩关节周围炎。女口果肩周肌肉麻木者，可加入天...