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  • [健康养生] 听力下降就是有肝火

    常常感觉耳朵外面嗡嗡作响,而且感觉耳朵眼被什么东西堵住似的。脾气也显著比以前火暴,动不动就想发火,眼睛经常发红,有很多血丝。这是为什么? 耳朵和五脏有亲密的联系。肝主升发,也就是说肝的性能特点就像春天的小草和嫩枝一样,是要向上成长的。然而假...

  • [健康养生] 合理饮食治便秘

    凡是粪便于燥坚硬、排便不畅,或数日才排便一次,严重丧失正常频率者,称为便秘。 食物在胃肠道经消化吸收后,其残渣形成粪便,规则地定期由结肠顺利排出,是机体的基本生理过程,如果粪便在体内潴留过久,就会产生各种中毒症状,严重者可导致电解质和酸碱平...

  • [健康养生] 哪些维他命可以治疗便秘

    能使粪便变软的维他命E,除了可抑制动脉硬化外,还可有效地预防老化、脑中风等。同时又有研究报告指出,维他命E能够有效地预防某些癌症。对治疗便秘亦很有效。根据专家的研究显示,让更年期综合征的女性服用维他命E和B2,70%受测者的便秘情况有好转倾向。另...

  • [健康养生] 防治慢性咽炎三法

    1.在发病初期,可用盐水漱口来减轻症状。方法如下:当咽喉部有轻微不适时,可用浓度为0.9%的生理盐水作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,可每日用浓度为3%的盐水漱口5-6次,能起到消炎杀菌的效果。 2.干柿饼10-15克(勿洗。柿饼上的层白色结晶,俗称柿霜,有良...

  • [健康养生] 民间的说法肾是宝

    人体这个小宇宙里,肾脏是个寓意深远的器官。 按照民间的说法,肾是宝。 为什么? 人体的精气都打这儿生,要干活,要吃喝玩乐,哪一样离得了呢?所以很多年前那句广告词大家都记得:XX肾宝,你好我也好。 但现实生活中,有不少慢性肾病患者,专家说,这种慢...

  • [健康养生] 秋意渐浓 应给肾打打气

    虽然当今社会信息高度发达, 但人们对慢性肾脏疾病的知晓率却极低九成以上患者竟不知情,早发现,早治疗已成为全球关注的严重问题。近日,在上海召开的第十六届国际儿科肾脏病大会传出信息。进入秋高气爽的季节,在预防肾病方面需要注意哪些细节呢? 心肾并...

  • [健康养生] 老年人肾气渐衰 保护肾气

    有这样一句话:老年人肾气渐衰,体力渐减,当处处加以呵护。 天津中医药大学第二附属医院副主任医师江海涛解释说,肾为先天之本,随着年龄的增加,肾精亏虚,逐渐出现夜尿多、尿频、尿不净、腰膝酸软、健忘、耳鸣(高音频)、耳聋、手脚发凉、白发等,都是肾...

  • [健康养生] 护肾保精 两方面调养

    肾为先天之本,是决定人体先天禀赋的强弱、生长发育状况、脏腑盛衰的根本。如果先天不足,后天失养,就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。表现出小儿生长发育迟缓、智力和动作迟钝、骨髂痿弱、囱门迟闭;中青年眩晕耳鸣,腰膝酸软,失眠健忘,心悸怔...

  • [健康养生] 延年益寿 护肾强肾

    肾是人体极为重要的器官。有关资料显示:百岁老寿星的肾脏都非常健康,肾脏不健康的无一长寿者,因此护肾强肾是延年益寿的法宝。 1、喝枸杞蜂蜜水。每天早晨起床后,开水冲一碗(约300ml)枸杞蜂蜜鸡蛋水。蜂蜜枸杞有很强的补肾壮阳作用,早晨喝枸杞蜂蜜水又...

  • [健康养生] 肾虚了,有没有必要补肾?

    俗话说,十个男人九个肾虚,而其实,不仅男人,女人也会肾虚,而且越来越普遍。为什么会出现如此现象?肾虚了,有没有必要补肾?要怎么补?看看专家们的说法吧 。 肾虚的现象 为何肾虚越来越普遍? 如今,不管男女,出现肾虚的人数越来越多。广西中医学院第...

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