延缓肺活量下降的速度，保持肺的最大容量，对人们的身体健康至关重要。下面介绍延缓肺活量下降的五种办法。 1，抬头挺胸迈步走每日坚持抬头挺胸直腰走路8000-10000步，肺活量可增加10％以上。 2，扩胸展臂深呼吸每天早起后及睡觉前，做扩胸及伸展运动。做法...

百合，甘寒质润，善养阴润燥。归肺，心经。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳。百合可作菜食，亦可研粉冲食，还能供药用。有润肺止咳、清热宁心、安神利尿、滋养强壮的效用。中医常用以治肺虚肺燥、咳嗽咯血、虚烦不安、热病后余热未消等病症。一般用量...

三仁膏的药物组成为：桃仁、杏仁、栀子仁各10克，白胡椒2 克，糯米7粒。 将以上药物研成细末，加入1 个鸡蛋清，调匀后平摊在两块布上，敷贴于两脚的脚底。晚上睡觉前贴敷，早晨起床后取厂，连续贴敷3 天。 桃仁活血化瘀，杏仁止咳化痰，栀子仁有助于清除肺热...

民间验方萝卜茶治疗咳嗽多痰，效果较好。其方法是，取白萝卜100克，生姜6 克，分别洗净后切片，同入锅内加清水煮烂，熟时放人食盐少许，再加入绿茶5克泡水饮用，每日2次。 萝卜味辛甘，性凉、无毒，具有清热、生津、化痰、止咳作用；生姜味辛性温，具有发汗...

1．柳树花适量，用文火炒干，研细末内服。每日3次，每次3 克，以米汤水送服。 2．槐花100克，炒黑或烧存性，研末，每次10克，开水冲服。 3．白山茶花50 克，水煎，加白糖调服，连服10天。(许家瑜)...

中医认为，咳嗽日久主要责之于痰与火。脾为生痰之源，脾失健运，饮食不能化为精微，反而酿成痰湿；痰可郁而化火，火能炼液为痰，气逆于肺均可作咳。经常练习祛痰火导引法，能使痰清火泻，使肺气宣降顺畅，从而达到止咳的目的。 自然端坐在床上，双足向前伸出...

慢性支气管炎多由急性支气管炎未能及时治疗，或咳嗽控制后不注意调养，反复感冒咳嗽逐渐发展而成。运动疗法对慢性支气管炎有很好的辅助治疗作用，特别是动静功，能增加肺活量，改善肺循环，增强免疫力，很适合肺病患者锻炼。病人可根据各自的身体状况合理安...

支气管扩张症是常见的慢性支气管化脓性炎性疾病，大多数继发于呼吸道感染和支气管阻塞，尤其是儿童和青年时期麻疹、百日咳后的支气管炎症，由于破坏支气管壁，形成管腔扩展和变形。 治疗方：取野百合（野生百合）９克、白芨１８克、蛤蚧粉（另包煎）６克、百...

中医学痰的概念有广义与狭义之分。广义来讲，泛指停于体内任何部位，如脏腑、肌腠、四肢、经络等，无形可见，佃临床有痰症的表现者，如头晕目眩、呕恶、癫狂昏不识人，或生于体内无名肿物等，认为皆因痰作祟。狭义来讲，是指贮于肺，咳之能出，有形有物可见，...

咳嗽痰稀：肥大葱白5 段(各长3厘米)，生姜5 片，共捣烂，加入糯米60 克煮成的粥中，再微沸片刻，趁热服用，食后覆被取微汗。也可取紫苏60克，连煮3次，去渣过滤；鸡蛋 2个，用紫苏水煮鸡蛋至熟，取蛋食之，用药水泡脚。 咳嗽痰黄：雪梨1个(或香蕉2只)去皮，...