按：即将一只脚搁在离地约1米高的窗户、护栏等处，用双手按压膝关节，两腿交替各压200~300下。蹲：下蹲时躯干要保持笔直状态，速度大致是5秒钟1次。下蹲时吸气，站起来时呼气。老人下蹲时，应手扶床头或者门框进行锻炼，膝关节弯曲的角度不要小于60 度，否则...

组成葛根25克，当归15克，川芎30克，黄芪35克，蜈蚣3条，天麻9克，地龙15克，白芍15克，钩藤20克，五灵脂15克，泽兰15克，丹参20克。 功能补气养血，袪风散寒，温通经络，活血化瘀，止痛。 主治主要治疗各型颈椎病，证属肝肾不足，气血瘀滞，筋脉失养。症见...

急性脊髓炎又称急性横贯性脊髓炎，是非特异性炎症引起脊髓白质脱髓鞘病变或坏死，导致急性横贯性脊髓损害。多发生在感染之后，炎症常累及几个脊髓节段的灰白质及其周围的脊膜，并以胸髓最易受侵。本病有三大临床特点：病损水平以下的肢体瘫痪；传导束性感觉...

刘某某，女，43岁。2007年12月9日初诊。患者自述素有风湿性关节炎，每逢阴雨天气，全身关节活动受限，僵硬不舒，沉重无力。口黏，口干喜饮，二便正常。舌有齿痕，苔偏黄，脉弦细。辨证为寒湿之邪，瘀痹关节，治以散寒祛湿，活血通痹，方用桂枝芍药知母汤加减...

膝骨性关节炎是一种非特异性炎症性病变，临床上以关节疼痛、活动受限，有时伴有关节积液，以及不同程度的局部炎症，但无全身症状为特点的关节...

很多老年人经常感觉脚后跟痛，特别是走路较多时，足跟部位总是隐隐作痛，十分难受。足跟痛，医学上称跟痛症，常见于跖筋膜炎、跟骨下脂肪垫炎、足跟滑膜炎、跟骨骨刺等病症，与劳损和退变有密切关系。 祖国医学认为，肝主筋、肾主骨，足跟痛多由于中老年人肝...

取百合25克(或鲜品50克)，精制粳米100克，冰糖适量(糖尿病患者禁加糖)。 入锅加水600毫升左右，煮至米花汤稠，温热服食。 以上是两次服用量，急性发作期日服3-4次，缓解期早晚各1次，可连吃20天以上。对痛风关节炎疼痛有较好疗效。 李续年...

颈椎病是中老年人常见的病症。起因是由于平时疏于锻炼，加之伏案日久，颈部肌肉僵硬、萎缩而失去弹性，导致颈椎骨突出，压迫神经而引发的疼痛。颈椎病主要靠局部牵引配合药疗进行治疗，但不能根治，且稍不注意就容易复发。笔者用凤字疗法，不仅治愈了多年颈...

我60岁时患了膝关节炎，给我的行动带来了许多不便，尤其是上楼梯时特别痛，服了不少中西药，收效不大。后来我从某报上读到一则消息称，丹麦医学家用生姜治疗膝关节炎获得了成功，并宣布他们用生姜防治血液凝固的效果卜分理想。我对此产生了浓厚的兴趣，抱着...

痛痹，是由风、寒、湿邪合邪而以寒邪为主侵袭人体，痹阻于经络、肌肉、关节，致使气血运行不畅而成。诚如《素问痹论》曰：风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。故痛痹又称寒痹。《金匮翼痹证统论》云：痛痹者...