[原料]瓜蒌200克、面粉600克、白糖75克、清水适量。 [做法]瓜蒌去籽,放在锅内,加水少许,加白糖100克,以小火煨熬,拌成馅。另取面粉750克,加水适量经发酵加面碱,揉成面片,把瓜蒌夹在面片中制成面饼,烙熟或蒸熟。 [用法]佐餐或随意服用。 [作用]润肺化...
银杏蒸鸭 功效:去咳定喘,怯痰温肺。 配料:杏仁15克,白鸭500克,绍酒50克,鸡油精20克,清汤适量,调料适量。 制作:白鸭加杏仁、绍酒、鸡油精、清汤蒸煮,并加调料适量,蒸熟即可。 用法:佐餐食。 紫苑款冬羊肺汤 功效:滋补肺阴,去咳定喘。 配料:紫苑...
早餐:甜牛奶300克(牛奶300克,白糖10克,可可粉10克),鸡蛋羹(鸡蛋50克) 加餐:鲜果汁(桔汁200克)? 午餐:大米粥(大米100克),肉末豆腐胡萝卜(豆腐100克,瘦肉末100克,胡萝卜泥50克),西红柿汤(西红柿50克,黄瓜50克,鸡蛋50克) 加餐:豆浆(豆浆250克) 晚...
[原料]银花20克、山楂10克、蜂蜜250克。 [做法]将银花、山楂放入砂锅内,加水适量,置急火上烧沸,5分钟后取药液一次,再加水煎熬一次取汁,将两次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。 [用法]每日3次,或随时饮用。 [作用]辛凉解表,清热解毒。适用于感冒。...
血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施。因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的...
慢性咽炎属中医“虚火喉痹”范畴,中医辨证分为:肺肾阴虚证、气津两伤症。 慢性咽炎是咽部黏膜,黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,常为呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎的发病多见于成年人,病程较长,症状顽固,较难治愈。患者常觉咽部发干、刺痒、发胀、有...
[原料]鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。 [做法]将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可。 [用法]佐餐食用,每日2-3次,连用5日。 [作用]清热除烦、生律止吐。适用于妇女妊娠呕吐,高热引起的...
枸杞芹菜鱼片汤 组成鲩鱼肉60克,枸杞叶250克,芹菜120克,生姜3片。 制法将枸杞枝扎成一团,加适量盐、姜丝、芡粉;油拌匀,先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约10分钟,下鱼肉稍煮至刚熟,调味即成。 主治高血压...
夏令进补,中医常用“清补法”即利用既能补身体,又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法。 许多人都以为夏季不能进补,其实并不尽然,如果进补得当,同样可以起到养生健身的作用。夏令进补,中医常用“清补法”即利用既能补身体,又能...
(1)葛根粉粥:粳米100克,葛根粉30克。①将葛根洗净后,切成片,加清水磨成浆,沉淀后取淀粉,晒干备用。粳米淘净。②粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,煮至米半熟,加葛根粉,再继续用文火煮至米烂成粥。 (2)苦瓜蚌肉汤:苦瓜25...
炖海参: 水发海参30克,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖,融化后食用。 炖木耳: ...
养生补血粥 具有养心补脾、滋补强壮的功效 原料: 芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药...
鳖甲炖白鸽 原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎...
好用催乳妙方 缺乳的中医治疗,可以分为乳汁生成不足与乳腺不通两种,中医辨证则分为...
很多爱美女性都有敷面膜的习惯,但是如果你用过很多品牌的面膜都没有达到你想要的美白...
乳房是女性美的象征,它构成了女性婀娜多姿的体态。高耸、坚挺的乳房让人有一种美轮美...