〖 来 源 〗： 《粥谱》 〖 原 料 〗： 肉桂2～3克 粳米50～100克 红糖适量 〖 制 作 〗： 将肉桂煎取浓汁去渣；粳米加水适量，煮沸后，调入桂汁及红糖，同煮为粥。或用肉桂末1～2克调入粥内同煮。 〖 用 法 〗： 每日2次。一般以3～5天为一疗程。 〖 功 效...

(1)姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型的女性痛经。 (2)玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮...

〖 来 源 〗： 民间验方 〖 原 料 〗： 黑豆60克 鸡蛋2个 米酒120克 〖 制 作 〗： 将黑豆、鸡蛋用文火同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。 〖 用 法 〗： 每日2次，服时加米酒，吃蛋喝汤。 〖 功 效 〗： 调中，下气，止痛。适用于气血虚弱型痛经。 附：其他相...

〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 公鸡半只（约500克），红花6克，月季花6克，益母草15克。 〖 调 料 〗： 盐适量，冰糖1颗，麻油数滴，生姜2片。 〖 做 法 〗： 1、先将红花、月季花、益母草投入砂锅，加入清水3-4碗，用文火约煲30分钟。2、除去药渣...

痛经是一种自觉症状，指月经期前后感到腹痛、腰痛、甚至剧痛难忍，药膳可作为辅助了疗法用于本...

〖 原 料 〗： 红糖50克，生姜20克，大枣10枚。 〖 做 法 〗： 将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜盖严，再煎5分钟即可。 〖 用 法 〗： 空腹服用，日服2次。 〖 作 用 〗： 补气养血，温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。 〖 评 注 〗： 红...

〖 来 源 〗： 民间经验方 〖 原 料 〗： 阿胶10克 鸡蛋1个 食盐适量 〖 制 作 〗： 阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。 〖 用 法 〗： 每日1～2次，食盐调味服。 〖 功 效 〗： 补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁...

〖 原 料 〗： 黑木耳40克，红枣20枚。 〖 做 法 〗： 将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量，文火煎煮30分钟即可。 〖 用 法 〗： 每日2次，连服7天。 〖 作 用 〗： 凉血止血。主治血淋、崩漏、痔疮。 〖 评 注 〗： 黑木耳味甘性平、能凉血止血，配伍红枣...

〖 来 源 〗： 民间方 〖 原 料 〗： 艾叶50克 鸡蛋2个 白糖适量 〖 制 作 〗： 将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。 〖 用 法 〗： 每日晚睡前服。 〖 功 效 〗： 温肾安胎。适用于习惯性流产。 附：其他相关食疗方 1、南瓜蒂放瓦上烧炭存...

〖 来 源 〗： 民间方 〖 原 料 〗： 干艾叶15克(鲜者30克) 南粳米50克红糖适量 〖 制 作 〗： 艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。 〖 用 法 〗： 月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服。 〖 功 效 〗： 温经止血，散寒止痛。适用...